Кровать для полноценного сна: как выбрать матрас

Сегодня много говорится о здоровом образе жизни. Нас часто и много призывают заниматься спортом, активно отдыхать и так далее. Физическая и двигательная активность, действительно очень полезны, особенно для большинства из нас, проводящих все время за компьютерами. Однако существует и другая не менее важная составляющая хорошего самочувствия – здоровый сон.

Для него надо не так уж много: хорошо проветренное помещение, отсутствие внешних раздражителей и удобная постель. Она должна быть просторной, достаточно жесткой, но не слишком, и при этом мягкой, но не настолько, чтобы «утонуть» в ней. Очень уж сложно и напоминает народную сказку с непонятными условиями «ни голая - ни одетая, ни верхом - ни пешком…»? Просто попробуйте купить кровать Аскона с ортопедическим матрасом и вы поймете, что все именно так – и мягко и жестко-упруго одновременно. Зачем? Хороший ортопедический матрас позволяет позвоночнику отдыхать и расслабляться ночью, не перегружая костную и нервную системы. Во время сна осуществляются сложнейшие восстановительные процессы организма, и все, что нас окружает должно способствовать регенерации и реабилитации.

Сегодня известны две основных группы матрасов с ортопедическим эффектом – пружинные и беспружинные. Вторая категория бывает в виде моноблока или многослойной конструкции, чаще всего ее основой выступает плита из латекса или кокосовой койры. Такие матрасы отличаются высокой жесткостью и в первую очередь рекомендуются для использования для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Также они удобны для тех, кто обладает большим весом, а также подросткам. Кроме того они не занимают много места и детская кровать с подъемным механизмом чаще всего предполагает именно беспружинный матрас.

Пружинные матрасы также различаются конструкционно. В зависимости от устройства пружинного блока различают зависимый и независимый блоки. Первый тип со временем теряет форму, «продавливается». А независимый механизм «карманного» типа позволяет равномерно уменьшить колебания и равномерно распределить нагрузку по всей поверхности.

Известны также комбинированные модели, в составе которых необычные отдельные элементы : одна пружина располагается внутри другой. На таких матрасах могут спать люди с разным весом: внешняя пружина работает на малых нагрузках, а внутренняя компенсирует большой вес.