БЛОГИ3
Kосичка - из позиции на параллельных ногах сводите их с силой коленями вначале симметрично, так что оба ролика выписывают одинаковые синусоиды, а затем одну ногу заводите впереди другой, но не отрывая от асфальта; также выполняется и косичка задом, но с большей загрузкой пяточек. Вообще всегда опирайтесь на ролик, который впереди по движению.
|
|
||||||||||||
| Для добавления комментариев Вам необходимо авторизоваться! Введите свой логин и пароль | |||||||||||||
Создайте свой блог на нашем сайте! Для этого введите свой логин и пароль
| БЛОГИ: |
| РЕЙТИНГ БЛОГОВ |
|