Блоги > Живой Журнал (ЖЖ) > Блог от Санчес

РОЛИКИ 7

Пистолетик - на скорости или на месте (вначале лучше у опоры) вытягиваете одну ногу и беретесь за ботинок рукой, вторая рука отставлена в сторону для равновесия. Чтобы глубоко присесть и не упасть, надо садиться как на стул, чтобы над опорным коньком была голова, а таз чуть сзади. При полном распрямлении ногу лучше поднять повыше.        





Автор: Санчес
Тема: Живой Журнал (ЖЖ)
Дата добавления: 06.04.2008 00:22:24
Просмотров: 2289
Оценка: 0.00
Голосов: 0
Для добавления комментариев Вам необходимо авторизоваться! Введите свой логин и пароль

Создайте свой блог на нашем сайте! Для этого введите свой логин и пароль
  БЛОГИ:

  РЕЙТИНГ БЛОГОВ