Блоги > Последние сообщения в блогах

Последние сообщения в блогах

   всего сообщений: 463 Показаны: с 321 по 340 <<< < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 > >>> 24

321. автор Санчес, 06.04.2008 00:28:02, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 4312 / ком. 0 / оц. 0.00

Перебежка (поворот через ножку)

Перебежка (поворот через ножку) - вначале научитесь пологим поворотам, наклоняя тело как можно сильнее к центру круга и отталкиваясь только внешней по отношению к этому центру ногой; вес тела все время на внутренней ноге; потом внешнюю ногу надо отры...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
322. автор Санчес, 06.04.2008 00:27:43, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 3139 / ком. 0 / оц. 0.00

Простейший поворот на роликах - рыбка:

Простейший поворот на роликах - рыбка: выпад вбок одной ногой и скольжение на другой пяткой вперед (вслед за пяткой первой ноги), так что ноги располагаются по пологой дуге; голова наклонена, как и все тело, к центру круга, который вы описываете.    ...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
323. автор Санчес, 06.04.2008 00:27:28, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 3985 / ком. 0 / оц. 0.00

Спуск по лестнице спиной вперед

Спуск по лестнице спиной вперед - Для многих роллеров спуск по лестнице спиной вперед легче, чем просто спуск. Так что, кто умеет спускаться передом, с легкостью научится спускаться задом. Самое главное, научиться балансировать себя и уметь ездить сп...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
324. автор Санчес, 06.04.2008 00:27:13, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 3021 / ком. 0 / оц. 0.00

Спуск по лестнице

Спуск по лестнице - Спуск по лестнице очень похож на многократный спуск с бордюров. Если вы знаете, как спускаться с бордюров, то вам будет намного легче научиться спускаться по лестнице. Самое главное в спуске это сохранение удлинённой продольной ст...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
325. автор Санчес, 06.04.2008 00:26:41, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2545 / ком. 0 / оц. 0.00

Езда спиной вперед

Езда спиной вперед - Техника проста: носки роликов сначала съезжаются, а потом разъезжаются. Траектория движения колес напоминает елочную гирлянду. Когда вы едете спиной назад, чтобы затормозить, нужно развернуться на 180 градусов.

все комментарии | сделать комментарий | послать другу
326. автор Санчес, 06.04.2008 00:23:20, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2319 / ком. 1 / оц. 0.00

РОЛИКИ9

Танцевальные дорожки - их образует ритмичная комбинация двойных шагов, простых поворотов и балансов с осмысленными и ритмичными движениями рук.    

все комментарии (1) | сделать комментарий | послать другу
327. автор Санчес, 06.04.2008 00:23:03, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2151 / ком. 0 / оц. 0.00

РОЛИКИ 8

Двойной одношажный коньковый ход отличается от обычного тем, что вы толкаетесь задней ногой каждый раз дважды и строго ритмично, это уже простейшая танцевальная дорожка.        

все комментарии | сделать комментарий | послать другу
328. автор Санчес, 06.04.2008 00:22:49, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2173 / ком. 0 / оц. 0.00

КРЭЗИ НА РОЛИКАХ

Kрэйзи - на ровной скорости, чуть вытянув одну руку вперед для равновесия, заднюю ногу поднять так, чтобы взяться за пятку второй рукой. Хорошенько прогнуться назад. Голова должна находиться точно над коньком, который едет.    

все комментарии | сделать комментарий | послать другу
329. автор Санчес, 06.04.2008 00:22:24, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2396 / ком. 0 / оц. 0.00

РОЛИКИ 7

Пистолетик - на скорости или на месте (вначале лучше у опоры) вытягиваете одну ногу и беретесь за ботинок рукой, вторая рука отставлена в сторону для равновесия. Чтобы глубоко присесть и не упасть, надо садиться как на стул, чтобы над опорным коньком...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
330. автор Санчес, 06.04.2008 00:22:06, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2437 / ком. 0 / оц. 0.00

а ВАМ СЛАБО

Ласточка - на ровной скорости катите на одной ноге, наклоняете корпус и поднимаете другую ногу так, что они образует одну прямую, вначале одну руку для равновесия лучше опускать вниз параллельно опорной ноге, а вторую отставлять для равновесия в стор...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
331. автор Санчес, 06.04.2008 00:21:44, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2592 / ком. 0 / оц. 0.00

РОЛИКИ6

 Лунная походка (moonwalk) - просто очень внимательно смотрите, как ее делает Майкл Джексон или любой из его подражателей без роликов, а потом повторяете. Прикол в том, что назад нога идет на всех четырех роликах ("вытиральным" движениями), затем с...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
332. автор Санчес, 06.04.2008 00:21:24, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2497 / ком. 0 / оц. 0.00

РОЛИКИ5

Вращения выполняются из любых положений, они позволяют гасить скорость и восстанавливать равновесие и, естественно, красивые вращения - это усложняющий элемент для любых трюков, танцевальных или агрессивных. Любое вращение начинается с поворота голов...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
333. автор Санчес, 06.04.2008 00:21:06, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2497 / ком. 0 / оц. 0.00

РОЛИКИ4

Mашинка - на хорошей ровной скорости и на параллельных ногах очень глубоко усаживаетесь, согнув колени, и "рулите" руками; виражи выписываете за счет легких поворотов плеч и выдвигая внешнюю (по отношению к центру поворота) ногу чуть вперед. Вы нав...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
334. автор Санчес, 06.04.2008 00:20:47, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2700 / ком. 0 / оц. 0.00

БЛОГИ3

Kосичка - из позиции на параллельных ногах сводите их с силой коленями вначале симметрично, так что оба ролика выписывают одинаковые синусоиды, а затем одну ногу заводите впереди другой, но не отрывая от асфальта; также выполняется и косичка задом, н...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
335. автор Санчес, 06.04.2008 00:20:29, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2126 / ком. 0 / оц. 0.00

РОЛИКИ2

180 градусов через ножку - на совсем маленькой скорости или даже на месте переносите одну ногу через другую, так что обе оказываются на носочках и продолжаете вращение в ту же сторону уже всем телом.  

все комментарии | сделать комментарий | послать другу
336. автор Санчес, 06.04.2008 00:20:07, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2249 / ком. 0 / оц. 0.00

РОЛИКИ

180 градусов на одной ноге - на небольшой скорости поднимаете одну ногу, делаете ею мах назад вовнутрь, от которого закручивается все тело на носке другого ролика, подставляете маховую ногу пяткой вперед и едете задом.

все комментарии | сделать комментарий | послать другу
337. автор Санчес, 06.04.2008 00:15:05, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2677 / ком. 0 / оц. 0.00

УТКИ И ДЖИП

Сидит наркоман на берегу речки. Подъезжает мужик на джипе и спрашивает:
- Мужик, рeчка мелкая? Проеду?
- Да, проедешь...
Поехал мужик в речку, а выехать не смог, потонул его джип, а сам еле выплыл. Ну и спрашивает он у наркомана:
- Почему ты сказ...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
338. автор Санчес, 06.04.2008 00:14:20, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2766 / ком. 0 / оц. 0.00

2 КРАКОДИЛА

Два крокодила сидят накуриваются. На дереве сидит ворона:
- Ребят, накурите меня, пожалуйста.
- Какие проблемы, ворона, спускайся к нам.
Ворона спускается, накуривается и взлетает обратно. Так повторяется три раза, на четвертый - крокодилы:
- Ну ...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
339. автор Санчес, 06.04.2008 00:12:58, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2618 / ком. 0 / оц. 0.00

НЕУДАВШИЕСЯ КАБОЧКИ

Купил наркоман кабачков. Думает, что делать? Решил у кого-нибудь спросить. Вызвал пажарных. Приехала. Он им говорит: "Потушите мне кабачки."
Они отвечают: "Ты че мужик, совсем! Мы пожарные, а не повара!"
Наркоман подумал и говорит: "А-а-а... Н...

читать полностью | все комментарии | сделать комментарий | послать другу
340. автор Санчес, 06.04.2008 00:12:31, тема: Живой Журнал (ЖЖ), просм. 2110 / ком. 0 / оц. 0.00

АВТОБУС ИИИ

Два наркомана сидят в автобусе. К одному из них подходит бабулька:
- Милок, ты бы встал!
Тут другой наркоман ему кричит:
- Витек! Не вставай! Я знаю - это подколка! Ты встанешь, она сядет!


все комментарии | сделать комментарий | послать другу
   всего сообщений: 463 Показаны: с 321 по 340 <<< < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 > >>> 24


Создайте свой блог на нашем сайте! Для этого введите свой логин и пароль
  БЛОГИ:

  ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГЕРЫ

  РЕЙТИНГ БЛОГОВ